Жиросжигающий коктейль

Жиросжигающий коктейль

Как приготовить блюдо «Жиросжигающий коктейль»

  1. Вылить кефир в блендер.
  2. Добавить красный перец, корицу, имбирь.
  3. Коктейль нужно тщательно взбить.
  4. Посыпать корицей и подавать сразу.

Жиросжигающий коктейль лучше пить утром натощак и вечером перед сном. Но также можно пить в любое время в течении дня. Не рекомендуется выпивать больше 2 стаканов в день. Такой коктейль помогает «разогнать» метаболизм.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Elenenika
Ингредиенты рецепта «Жиросжигающий коктейль»:
  • Кефир 1.5% - 250 мл.
  • Имбирь (по вкусу) - 1 гр.
  • Корица (по вкусу) - 1 гр.
  • Перец красный молотый (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Жиросжигающий коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 41.9 ккал.

Белки: 3.3 гр.

Жиры: 1.5 гр.

Углеводы: 4 гр.

Число порций: 1

Жиросжигающий коктейль - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Вылить кефир в блендер. Шаг 2. Добавить красный перец, корицу, имбирь. Шаг 3. Коктейль нужно тщательно взбить. Шаг 4. Посыпать корицей и подавать сразу. Готовое блюдо: жиросжигающий коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Жиросжигающий коктейль»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кефир 1.5% кефир 1.5% 250 мл 250 8.25 3.75 9 102.5
Имбирь имбирь 1 гр 1 0.02 0.01 0.16 0.8
Корица корица 1 гр 1 0.04 0.03 0.8 2.61
Перец красный молотый перец красный молотый 1 гр 1 0.01 0 0.05 0.21
Итого   253 8.3 3.8 10 106.1
1 порция   253 8.3 3.8 10 106.1
100 грамм   100 3.3 1.5 4 41.9

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!