Пирог с кокосовой стружкой и яблоком

Пирог с кокосовой стружкой и яблоком

Как приготовить блюдо «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком»

  1. Кефир соединить с содой, добавить яйца и перемешать.
  2. Добавить сахар с какао.
  3. Сливочное масло растопить и соединить с остальными ингредиентами.
  4. Добавить манную крупу и перемешать.
  5. Добавить кокосовую стружку.
  6. Добавить просеянную муку.
  7. Яблоко нарезать мелкими кубиками и добавить к ингредиентам.
  8. Тесто вылить в силиконовую форму и выпекать пирог в разогретой духовке 40 минут при 180 °С.

Готовый пирог ещё горячим полить сгущенкой и дать пропитаться.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком»:
  • Кефир - 1 ст.
  • Сахар - 1 ст.
  • Мука - 1 ст.
  • Манка - 1 ст.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Кокосовая стружка - 3 ст. л.
  • Какао - 2 ст. л.
  • Сгущенное молоко - 3 ст. л.
  • Сода - 0.5 ч. л.
  • Масло сливочное - 100 гр.
  • Яйца - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком» (на 100 грамм):

Калории: 286.6 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 12.8 гр.

Углеводы: 38.7 гр.

Число порций: 6

Пирог с кокосовой стружкой и яблоком - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Кефир соединить с содой, добавить яйца и перемешать. Шаг 2. Добавить сахар с какао. Сливочное масло растопить и соединить с остальным Шаг 3. Добавить манную крупу и перемешать. Шаг 4. Добавить кокосовую стружку. Шаг 5. Добавить просеянную муку. Шаг 6. Яблоко нарезать мелкими кубиками и добавить к ингредиентам. Тесто вылить Готовое блюдо: пирог с кокосовой стружкой и яблоком

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с кокосовой стружкой и яблоком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кефир 2% кефир 2% 1 ст 200 6.8 4 9.4 102
Сахар-песок сахар-песок 1 ст 160 0 0 159.52 636.8
Мука пшеничная мука пшеничная 1 ст 130 11.96 1.56 97.37 444.6
Манная крупа манная крупа 1 ст 160 16.48 1.6 117.28 524.8
Яблоко яблоко 1 шт 165 0.66 0.66 16.17 77.55
Кокосовая стружка кокосовая стружка 3 ст.л. 60 7.8 39 8.4 355.2
Какао-порошок какао-порошок 2 ст.л. 40 9.68 7 12.76 149.6
Молоко сгущённое с сахаром молоко сгущенное с сахаром 3 ст.л. 90 6.48 7.65 50.4 288
Сода пищевая сода пищевая 0.5 ч.л. 6 0 0 0 0
Масло сливочное масло сливочное 100 гр 100 0.5 82.5 0.8 748
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Итого   1221 74.3 156 472.9 3499.3
1 порция   204 12.4 26 78.8 583.2
100 грамм   100 6.1 12.8 38.7 286.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.