Финико-грушевый коктейль

Финико-грушевый коктейль

Как приготовить блюдо «Финико-грушевый коктейль»

  1. Нарезать грушу.
  2. Воду немного подогреть (можно не подогревать, но так какао лучше растворится).
  3. Смолоть все ингредиенты блендером.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ane4ka_Sit
Ингредиенты рецепта «Финико-грушевый коктейль»:
  • Груша - 100 гр.
  • Финики - 20 гр.
  • Вода - 200 мл.
  • Ядро конопли - 2 ст.л.
  • Какао-порошок - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Финико-грушевый коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 119.4 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 6.2 гр.

Углеводы: 11 гр.

Число порций: 1

Финико-грушевый коктейль - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать грушу. Шаг 2. Воду подогреть немного. Шаг 3. Смолоть все ингредиенты блендером. Готовое блюдо: финико-грушевый коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Финико-грушевый коктейль»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Груша груша 100 гр 100 0.4 0.3 10.9 42
Финики финики 20 гр 20 0.5 0.1 13.84 54.8
Вода вода 200 мл 200 0 0 0 0
Ядро конопли ядро конопли 2 ст.л. 40 12 16.4 4.28 205.6
Какао-порошок какао-порошок 2 ст.л. 50 12.1 8.75 15.95 187
Итого   410 25 25.6 45 489.4
1 порция   410 25 25.6 45 489.4
100 грамм   100 6.1 6.2 11 119.4

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!