Печенья из овсяных хлопьев

Печенья из овсяных хлопьев

Как приготовить блюдо «Печенья из овсяных хлопьев»

  1. Залить изюм водой на 10 минут.
  2. Смолоть хлопья в муку, порубить миндаль.
  3. Смешать все сухие ингредиенты.
  4. Добавить воду и тщательно смешать.
  5. Вылепить колбаску и нарезать порционные куски.
  6. Сформировать печенье.
  7. Отправить в духовку на 15 минут при температуре 170 градусов.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Печенья из овсяных хлопьев»:
  • Овсяные хлопья - 200 гр.
  • Миндаль - 30 гр.
  • Мука без глютена - 40 гр.
  • Мед - 4 ст.л.
  • Изюм - 2 ст.л.
  • Вода - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Печенья из овсяных хлопьев» (на 100 грамм):

Калории: 339.6 ккал.

Белки: 7.2 гр.

Жиры: 6.9 гр.

Углеводы: 65.4 гр.

Число порций: 10

Печенья из овсяных хлопьев - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Залить изюм водой на 10 минут. Шаг 2. Смолоть хлопья в муку. Шаг 3. Порубить миндаль. Шаг 4. Смешать все сухие ингредиенты. Шаг 5. Добавить воду и тщательно смешать. Шаг 6. Вылепить колбаску и нарезать порционные куски. Шаг 7. Сформировать печенье. Отправить в духовку на 15 минут при температуре 170 Готовое блюдо: печенья из овсяных хлопьев

Компоненты и калорийность рецепта «Печенья из овсяных хлопьев»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья овсяные хлопья 200 гр 200 23.8 14.4 138.6 732
Миндаль сладкий миндаль сладкий 30 гр 30 5.58 17.31 4.86 193.5
Мука универсальная Гарнец без глютена мука универсальная гарнец без глютена 40 гр 40 2 0.4 33.2 144
Мёд мед 4 ст.л. 120 0.96 0 97.8 394.8
Изюм изюм 2 ст.л. 50 1.45 0.3 33 132
Вода вода 30 гр 30 0 0 0 0
Итого   470 33.8 32.4 307.5 1596.3
1 порция   47 3.4 3.2 30.7 159.6
100 грамм   100 7.2 6.9 65.4 339.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!