Подберёзовики свежие

Подберёзовики свежие
Калории, ккал: 
31
Белки, г: 
2.3
Жиры, г: 
0.9
Углеводы, г: 
3.7

Подберёзовик — общее название для группы видов грибов рода Лекцинум. Отличаются неяркой, коричневых оттенков окраской шляпки, мякоть на срезе не всегда окрашивается. От подосиновиков также отличаются обычно более тонкой ножкой и менее плотной мякотью шляпки.

Подберёзовик — ближайший родственник белого гриба. Часто встречается в лесах с берёзами, берёзовых рощах, за что получил свое название. Появляется в первой половине лета и встречается до осени.

Характерной особенностью подберёзовиков является то, что они быстро растут, поэтому и очень быстро стареют.

Используют в пищу жареным, варёным и маринованным, сушат для заготовки впрок. При высушивании чернеет, поэтому относится к чёрным грибам.

Все подберёзовики относятся к съедобным грибам и незначительно различаются по пищевым качествам. В основном содержит такие витамины, как тиамин, рибофлабин, РР и витамин С.


Калорийность других продуктов: