Салат из свеклы

Салат из свеклы

Как приготовить блюдо «Салат из свеклы»

  1. Свеклу натереть на терке и смешать со сметаной.
  2. Яйцо натереть на терке.
  3. Выложить в форму для салата свеклу, далее яйцо и снова свеклу и украсить немного яйцом.
  4. Поставить салат с формой в холодильник на 10 минут.
  5. Убрать форму и подавать.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы»:
  • Свекла вареная - 100 гр.
  • Яйцо вареное - 1 шт.
  • Сметана 10% - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из свеклы» (на 100 грамм):

Калории: 92.7 ккал.

Белки: 5.3 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 6.5 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Свекла варёная свекла вареная 100 гр 100 1.8 0 10.8 49
Яйцо куриное (вареное вкрутую) яйцо куриное (вареное вкрутую) 1 шт 55 7.1 6.38 0.44 88
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 30 гр 30 0.9 3 0.87 34.5
Итого   185 9.8 9.4 12.1 171.5
1 порция   185 9.8 9.4 12.1 171.5
100 грамм   100 5.3 5.1 6.5 92.7

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».