Бутерброд Бородинский с семгой
Ингредиенты рецепта «Бутерброд Бородинский с семгой»:
- Семга - 30 гр.
- Сыр фетакса - 10 гр.
- Хлеб бородинский - 30 гр.
- Укроп - 5 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 176.5 ккал.
Белки: 12.6 гр.
Жиры: 6.3 гр.
Углеводы: 16.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Бутерброд Бородинский с семгой»
- Накрыть кусочек хлеба ломтиком сыра.
- На сыр положить ломтик семги.
- Украсить веточкой укропа.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд Бородинский с семгой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 семга свежая |
30 гр | 30 | 6.48 | 1.8 | 0 | 42 |
 сырный продукт Hochland фетакса плавленый |
10 гр | 10 | 0.8 | 2.5 | 0.1 | 26.1 |
 хлеб бородинский |
30 гр | 30 | 2.07 | 0.39 | 12.27 | 62.4 |
 укроп |
5 гр | 5 | 0.13 | 0.03 | 0.32 | 1.9 |
| Итого | 75 | 9.5 | 4.7 | 12.7 | 132.4 | |
| 1 порция | 75 | 9.5 | 4.7 | 12.7 | 132.4 | |
| 100 грамм | 100 | 12.6 | 6.3 | 16.9 | 176.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
