Салат фруктовый тропические фрукты
Ингредиенты рецепта «Салат фруктовый тропические фрукты»:
- Банан - 100 гр.
- Яблоко - 100 гр.
- Ананас консервированный - 100 гр.
- Грейпфрут - 100 гр.
- Киви - 100 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 55.2 ккал.
Белки: 0.7 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 12.5 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат фруктовый тропические фрукты»
- Киви нарезать ломтиками.
- Банан, грейпфрут, яблоко, ананас нарезать кусочками.
- Все ингредиенты смешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат фруктовый тропические фрукты»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
100 гр | 100 | 1.5 | 0.2 | 21.8 | 95 |
 яблоко |
100 гр | 100 | 0.4 | 0.4 | 9.8 | 47 |
 ананас консервированный |
100 гр | 100 | 0.1 | 0.1 | 14 | 57 |
 грейпфрут |
100 гр | 100 | 0.7 | 0.2 | 6.5 | 29 |
 киви |
100 гр | 100 | 1 | 0.6 | 10.3 | 48 |
| Итого | 500 | 3.7 | 1.5 | 62.4 | 276 | |
| 1 порция | 167 | 1.2 | 0.5 | 20.8 | 92 | |
| 100 грамм | 100 | 0.7 | 0.3 | 12.5 | 55.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
