Суп-пюре с сыром и ветчиной

Ингредиенты рецепта «Суп-пюре с сыром и ветчиной»:

Плавленый сыр - 200 гр.
Ветчина - 200 гр.
Картофель - 300 гр.
Морковь - 1 шт.
Вода - 1.5 л.
Укроп - 30 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп-пюре с сыром и ветчиной» (на 100 грамм):

Калории: 57 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 4.5 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп-пюре с сыром и ветчиной»

Отварить картофель и морковь в подсоленной воде, растереть в пюре, вернуть в кастрюлю.
Добавить тёртый сыр, варить 3 минуты.
В тарелку с супом положить нарезанную ветчину и рубленый укроп.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Суп-пюре с сыром и ветчиной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр плавленый	200 гр	200	33.6	22.4	47.6	514
ветчина	200 гр	200	28	48	0	540
картофель	300 гр	300	6	1.2	48.3	228
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
укроп	30 гр	30	0.75	0.15	1.89	11.4
соль	5 гр	5	0	0	0	0
Итого		2310	69.3	71.8	103	1317.4
1 порция		289	8.7	9	12.9	164.7
100 грамм		100	3	3.1	4.5	57