Суп-лапша с курицей и сметаной

Ингредиенты рецепта «Суп-лапша с курицей и сметаной»:

Курица - 700 гр.
Лук - 250 гр.
Картофель - 700 гр.
Лапша - 400 гр.
Сметана 15 % - 300 гр.
Подсолнечное масло - 50 гр.
Вода - 2 л.
Укроп - 20 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп-лапша с курицей и сметаной» (на 100 грамм):

Калории: 94.7 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 4.8 гр.

Углеводы: 8.8 гр.

Число порций: 13

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп-лапша с курицей и сметаной»

Мелко порезать лук и обжарить его до золотистого цвета на масле.
Порезать курицу и картошку на крупные кусочки.
Вскипятить воду и закинуть туда курицу, картофель и лук.
Варить суп около 20 минут, затем поперчить, закинуть лапшу и вылить сметану.
Хорошо перемешать и варить до готовности лапши.
Подавать, посыпав мелко нарезанным укропом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Суп-лапша с курицей и сметаной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
курица	700 гр	700	112	98	0	1330
лук репчатый	250 гр	250	3.5	0	26	102.5
картофель	700 гр	700	14	2.8	112.7	532
лапша домашняя	400 гр	400	48	14.8	240.4	1288
сметана 15% (маложирная)	300 гр	300	7.8	45	9	474
масло подсолнечное	50 гр	50	0	49.95	0	449.5
вода	2 л	2000	0	0	0	0
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		4422	186	210.7	390.1	4188.6
1 порция		340	14.3	16.2	30	322.2
100 грамм		100	4.2	4.8	8.8	94.7