Каша простая из булгура

Ингредиенты рецепта «Каша простая из булгура»:

Булгур - 200 гр.
Вода - 350 гр.
Масло сливочное - 15 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша простая из булгура» (на 100 грамм):

Калории: 140.9 ккал.

Белки: 4.4 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 20.4 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша простая из булгура»

Поставить на огонь воду и добавить в нее промытый булгур.
Варить на среднем огне до готовности булгура (минут 10-15).
Снять кашу с огня, плотно накрыть крышкой, добавить масло.
Укутать полотенцем и настоять не менее 15 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Татьяна

Компоненты и калорийность рецепта «Каша простая из булгура»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
булгур	200 гр	200	24.6	2.6	115.2	684
вода	350 гр	350	0	0	0	0
масло сливочное	15 гр	15	0.08	12.38	0.12	112.2
Итого		565	24.7	15	115.3	796.2
1 порция		283	12.3	7.5	57.7	398.1
100 грамм		100	4.4	2.7	20.4	140.9