Салат пекинка

Ингредиенты рецепта «Салат пекинка»:

Пекинская капуста - 230 гр.
Огурцы - 171 гр.
Яйцо - 5 шт.
Майонез - 45 гр.
Сметана 20% - 150 гр.
Соль - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат пекинка» (на 100 грамм):

Калории: 123.3 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 10.4 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат пекинка»

Капусту нашинковать, огурцы нарезать соломкой.
Яйца отварить и нарезать кубиками.
Выложить все ингредиенты в салатник.
Сметану смешать с майонезом и этой смесью заправить салат. Посолить и перемешать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат пекинка»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста пекинская	230 гр	230	2.76	0.46	7.36	27.6
огурец	171 гр	171	1.37	0.17	4.79	25.65
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
майонез столовый молочный	45 гр	45	1.08	30.15	1.76	282.15
сметана 20% (средней жирности)	150 гр	150	4.2	30	4.8	309
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		873	44.3	90.8	20.6	1076.2
1 порция		175	8.9	18.2	4.1	215.2
100 грамм		100	5.1	10.4	2.4	123.3