Салат с курицей и маринованным огурцом

Ингредиенты рецепта «Салат с курицей и маринованным огурцом»:

Морковь - 150 гр.
Огурец маринованный - 300 гр.
Картофель - 300 гр.
Мясо курицы - 300 гр.
Яйцо - 3 шт.
Майонез - 200 гр.
Сыр российский - 200 гр.
Лук репчатый - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Салат с курицей и маринованным огурцом» (на 100 грамм):

Калории: 187.9 ккал.

Белки: 8.2 гр.

Жиры: 15 гр.

Углеводы: 5.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с курицей и маринованным огурцом»

Картофель, морковь, куриные яйца отварить до готовности, почистить.
Курицу отварить до готовности, охладить, порезать кусочками и отправить в миску.
Порезать картошку кубиками и добавить к куриному мясу.
Также порезать кубиками морковку, яйца, маринованные огурцы и отправить в миску.
Лук репчатый мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Добавить соль, заправить майонезом, перемешать.
Сверху потереть сыр.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с курицей и маринованным огурцом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	150 гр	150	1.95	0.15	10.35	48
огурец маринованный	300 гр	300	8.4	0	3.9	48
картофель	300 гр	300	6	1.2	54.3	240
курица	300 гр	300	48	42	0	570
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
майонез столовый молочный	200 гр	200	4.8	134	7.8	1254
сыр российский	200 гр	200	48.2	59	0.6	726
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
Итого		1690	139.4	254.3	85.9	3175.8
1 порция		211	17.4	31.8	10.7	397
100 грамм		100	8.2	15	5.1	187.9