Сердечки тушеные с морковью

Ингредиенты рецепта «Сердечки тушеные с морковью»:

Сердечки куриные - 390 гр.
Морковь - 165 гр.
Лук репчатый - 165 гр.
Масло растительное - 18 гр.
Соль - 4 гр.
Перец молотый черный - 2 гр.
Вода - 80 гр.

Пищевая ценность блюда «Сердечки тушеные с морковью» (на 100 грамм):

Калории: 110.1 ккал.

Белки: 8 гр.

Жиры: 7.1 гр.

Углеводы: 3.9 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сердечки тушеные с морковью»

Лук порезать произвольно и поджарить до золотисто-румяного цвета.
Морковь натереть на мелкой терке и припустить на сковородке с небольшим количеством масла.
Сердечки сложить в небольшую кастрюльку, добавить жареный лук, морковь, перец, соль.
Все залить водой и варить 25-30 минут на медленном огне.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: opa-nataliya

Компоненты и калорийность рецепта «Сердечки тушеные с морковью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриное сердце	390 гр	390	61.62	40.17	3.12	620.1
морковь	165 гр	165	2.15	0.17	11.39	52.8
лук репчатый	165 гр	165	2.31	0	17.16	67.65
масло подсолнечное	18 гр	18	0	17.98	0	161.82
соль	4 гр	4	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
вода	80 гр	80	0	0	0	0
Итого		824	66.3	58.4	32.4	907.4
1 порция		103	8.3	7.3	4.1	113.4
100 грамм		100	8	7.1	3.9	110.1