Салат с сельдереем
Ингредиенты рецепта «Салат с сельдереем»:
- Стебель сельдерея - 200 гр.
- Куриная грудка вареная - 300 гр.
- Яблоко зеленое - 300 гр.
- Майонез - 2.5 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат с сельдереем» (на 100 грамм):
Калории: 104.6 ккал.
Белки: 11 гр.
Жиры: 4.7 гр.
Углеводы: 4.4 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Салат с сельдереем»
- Стебель сельдерея мелко нарезать.
- Куриную грудку и яблоко нарезать небольшими кубиками.
- Все ингредиенты смешать.
- Заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с сельдереем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сельдерей |
200 гр | 200 | 1.8 | 0.2 | 4.2 | 24 |
 куриная грудка вареная |
300 гр | 300 | 89.4 | 5.4 | 1.5 | 411 |
 яблоко |
300 гр | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
 майонез столовый молочный |
2.5 ст.л. | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Итого | 850 | 93.6 | 40.3 | 37.1 | 889.5 | |
| 1 порция | 170 | 18.7 | 8.1 | 7.4 | 177.9 | |
| 100 грамм | 100 | 11 | 4.7 | 4.4 | 104.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
