Сырники с сахарозаменителем

Сырники с сахарозаменителем

Как приготовить блюдо «Сырники с сахарозаменителем»

  1. Творог смешать с яйцом.
  2. Добавить манку и сахарозаменитель. Все перемешать.
  3. Сформировать сырники, обвалять в муке.
  4. Обжарить на масле с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Сырники с сахарозаменителем»:
  • Творог 2% - 350 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сахарозаменитель - 6 шт.
  • Манка - 1.5 ст.л.
  • Мука - 20 гр.
  • Масло подсолнечное - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Сырники с сахарозаменителем» (на 100 грамм):

Калории: 148.8 ккал.

Белки: 16 гр.

Жиры: 3.8 гр.

Углеводы: 12.9 гр.

Число порций: 13

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники с сахарозаменителем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
творог 2% 350 гр 350 63 7 11.55 360.5
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 47 5.97 5.12 0.33 73.79
Ксилит ксилит 6 шт 6 0 0 5.87 22.02
Манная крупа манная крупа 1.5 ст.л. 37.5 3.86 0.38 27.49 123
Мука пшеничная мука пшеничная 20 гр 20 1.84 0.24 14.98 68.4
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ч.л. 5 0 5 0 44.95
Итого   466 74.7 17.7 60.2 692.7
1 порция   36 5.7 1.4 4.6 53.3
100 грамм   100 16 3.8 12.9 148.8

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».