Суп куриный с рисом и картофелем

Ингредиенты рецепта «Суп куриный с рисом и картофелем»:

Курица - 50 гр.
Картофель - 50 гр.
Лук репчатый - 10 гр.
Рис - 25 гр.
Приправа для курицы - 2 гр.
Лист лавровый - 1 шт.
Соль - 2 гр.
Вода - 120 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп куриный с рисом и картофелем» (на 100 грамм):

Калории: 88.2 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 2.9 гр.

Углеводы: 11.7 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп куриный с рисом и картофелем»

Курицу варить со специями на среднем огне 1 час.
Картофель нарезать брусочками.
Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле.
В бульон положить картофель, варить 15 минут.
Выложить лук, добавить промытый рис. Варить 15 минут.
Добавить лавровый лист, посолить.
Суп убрать с огня и дать настояться под крышкой минут 15-20.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп куриный с рисом и картофелем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
курица	50 гр	50	8	7	0	95
картофель	50 гр	50	1	0.2	9.05	40
лук репчатый	10 гр	10	0.14	0	1.04	4.1
рис белый	25 гр	25	1.68	0.18	19.73	86
приправа для курицы	2 гр	2	0.17	0.02	0.58	3.22
лавровый лист	1 шт	0	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
вода	120 гр	120	0	0	0	0
Итого		259	11	7.4	30.4	228.3
1 порция		259	11	7.4	30.4	228.3
100 грамм		100	4.2	2.9	11.7	88.2