Шампиньоны, запеченные с курицей
Ингредиенты рецепта «Шампиньоны, запеченные с курицей»:
- Шампиньоны - 300 гр.
- Куриная грудка отварная - 150 гр.
- Сыр моцарелла - 150 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Укроп - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Шампиньоны, запеченные с курицей» (на 100 грамм):
Калории: 105.2 ккал.
Белки: 13.7 гр.
Жиры: 6.7 гр.
Углеводы: 0.4 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Шампиньоны, запеченные с курицей»
- Шляпки шампиньонов отделить от ножек.
- Ножки грибов и куриную груду мелко нарезать и посолить.
- Нафаршировать шляпки готовым фаршем. Посыпать измельченным укропом.
- Сверху засыпать тертым сыром.
- Запекать в духовке при 180 градусах примерно 20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Шампиньоны, запеченные с курицей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 шампиньоны свежие |
300 гр | 300 | 12.9 | 3 | 0.3 | 81 |
 куриная грудка вареная |
150 гр | 150 | 44.7 | 2.7 | 0.75 | 205.5 |
 сыр моцарелла |
150 гр | 150 | 27 | 36 | 0 | 360 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 укроп |
20 гр | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Итого | 622 | 85.1 | 41.8 | 2.3 | 654.1 | |
| 1 порция | 62 | 8.5 | 4.2 | 0.2 | 65.4 | |
| 100 грамм | 100 | 13.7 | 6.7 | 0.4 | 105.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
