Фасоль стручковая с яйцом

Ингредиенты рецепта «Фасоль стручковая с яйцом»:

Фасоль стручковая - 250 гр.
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль - 4 гр.
Черри - 8 шт.
Укроп - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Фасоль стручковая с яйцом» (на 100 грамм):

Калории: 66.2 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 4.8 гр.

Углеводы: 2.9 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Фасоль стручковая с яйцом»

Фасоль выложить в сковороду с маслом и довести под крышкой до готовности (минут 15).
Посолить по вкусу.
Яйцо взбить, посолить, залить им фасоль и перемешать.
Тарелку при подаче украсить половинками помидор черри и укропом.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Фасоль стручковая с яйцом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
фасоль стручковая	250 гр	250	5	0.5	9	60
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
соль	4 гр	4	0	0	0	0
томат черри	8 шт	160	1.28	0.16	4.48	24
укроп	5 гр	5	0.13	0.03	0.32	1.9
Итого		491	13.4	23.7	14.2	325.1
1 порция		246	6.7	11.8	7.1	162.5
100 грамм		100	2.7	4.8	2.9	66.2