Сочень к завтраку

Сочень к завтраку

Как приготовить блюдо «Сочень к завтраку»

  1. Яйцо растереть с  мукой.
  2. Добавить майонез, размешать.
  3. Сыр колбасный копченый натереть на крупной терке, добавить туда же.
  4. Смазать сковороду сливочным маслом.
  5. На раскаленную сковороду вылить смесь и готовить на медленном огне под крышкой.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Сочень к завтраку»:
  • Колбасный сыр - 30 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мука - 2 ст.л.
  • Масло сливочное - 1 ст.л.
  • Майонез - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сочень к завтраку» (на 100 грамм):

Калории: 379 ккал.

Белки: 10 гр.

Жиры: 28.5 гр.

Углеводы: 20.3 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Сочень к завтраку»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сыр колбасный копчёный сыр колбасный копченый 30 гр 30 6.9 5.7 0 81.3
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Мука пшеничная мука пшеничная 2 ст.л. 50 4.6 0.6 37.45 171
Масло сливочное масло сливочное 1 ст.л. 20 0.1 16.5 0.16 149.6
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого   195 19.6 55.6 39.6 739.1
1 порция   195 19.6 55.6 39.6 739.1
100 грамм   100 10 28.5 20.3 379

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».