Оладьи яблочные

Ингредиенты рецепта «Оладьи яблочные»:

Овсяная мука - 2 ст.
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ст.л.
Яблоко - 2 шт.
Сода - 0.5 ч.л.
Молоко - 100 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Оладьи яблочные» (на 100 грамм):

Калории: 216.1 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 5.9 гр.

Углеводы: 34.3 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оладьи яблочные»

Яблоки очистить и потереть на крупной терке.
Молоко, яйца, муку и соду мешать в большой миске.
Затем добавить яблоки, мед и все перемешать.
Разогреть сковороду, добавить масло.
Ложкой выложить оладьи в раскаленное масло.
Жарить на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи яблочные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука овсяная диетическая	2 ст	400	52	27.2	259.6	1476
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	92.7
яблоко	2 шт	330	1.32	1.32	32.34	155.1
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
молоко	100 гр	100	3.2	3.6	4.8	64
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
Итого		938	63.8	55.1	321.6	2027
1 порция		47	3.2	2.8	16.1	101.3
100 грамм		100	6.8	5.9	34.3	216.1