Солянка сборная без картофеля

Ингредиенты рецепта «Солянка сборная без картофеля»:

Вода - 2 л.
Колбаса вареная - 200 гр.
Сосиски (по вкусу) - 150 гр.
Томатная паста - 2 ст.л.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Огурец соленый - 200 гр.
Лук - 1 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Морковь - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Солянка сборная без картофеля» (на 100 грамм):

Калории: 44 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 3.6 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Солянка сборная без картофеля»

Нарезать лук и обжарить его на растительном масле.
Добавить натертую морковь.
Добавить нарезанные колбасу и сосиски.
Все перемешать и тушить в течении 10-15 минут.
В это время вскипятить воду.
Выложить зажарку в суп.
Добавить нарезанный на кубики огурец.
Добавить томатную пасту.
В конце добавить рубленную зелень, перемешать.
Поварить еще 5 минут.

Майонез и лимон не входят в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Солянка сборная без картофеля»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	2 л	2000	0	0	0	0
колбаса вареная докторская	200 гр	200	25.6	44.4	3	514
сосиски молочные	150 гр	150	16.5	35.85	2.4	399
томатная паста	2 ст.л.	60	3.36	0.9	10.02	55.2
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
соль	2 гр	2	0	0	0	0
огурец соленый	200 гр	200	1.6	0.2	3.4	22
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
Итого		2784	49.1	101.4	31.9	1225.5
1 порция		278	4.9	10.1	3.2	122.5
100 грамм		100	1.8	3.6	1.1	44