Суп-крем гороховый

Ингредиенты рецепта «Суп-крем гороховый»:

Горох сушеный - 650 гр.
Лук - 200 гр.
Морковь - 100 гр.
Картофель - 100 гр.
Вода - 2 л.
Соль (по вкусу) - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп-крем гороховый» (на 100 грамм):

Калории: 69.8 ккал.

Белки: 4.6 гр.

Жиры: 0.4 гр.

Углеводы: 12.8 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп-крем гороховый»

Горох промыть, замочить на сутки.
Затем еще раз промыть, залить водой и варить 1,5-2 часа.
Через час варки гороха добавить крупно нарезанные морковь, картофель и лук.
В конце варки добавить соль.
Готовый суп превратить в пюре при помощи блендера.

Подавать с гренками. Гренки расчитать дополнительно.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп-крем гороховый»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
горох сушеный	650 гр	650	133.25	13	346.45	1937
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
картофель	100 гр	100	2	0.4	18.1	80
вода	2 л	2000	0	0	0	0
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		3054	139.4	13.5	392.3	2131
1 порция		255	11.6	1.1	32.7	177.6
100 грамм		100	4.6	0.4	12.8	69.8