Йогурт Campina греческий

Йогурт упакован в пластиковую баночку, заявлен как натурпродукт, т.к. по словам производителя, изготовлен из отборного коровьего молока и закваски, со сроком годности не более 45 дней при температуре от +2 до +6 °C.

Калорийность йогурта греческого Campina

Калорийность греческого йогурта Campina составляет 87 ккал на 100 грамм продукта.

Состав йогурта греческого Campina

В составе продукта: молоко нормализованное, закваска.

Польза йогурта греческого Campina

Греческий йогурт содержит калий, натрий, кальций, фосфор, железо, витамины B2, B12, A. Употребление этого продукта благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, на пищеварительную систему, сердечно-сосудистую систему, улучшает перистальтику кишечника, предотвращает образование камней в почках.

Греческий йогурт из-за низкой калорийности и высокого содержания белка может быть полезен для тех, кто следит за фигурой и хочет избавиться от лишнего веса, а также он нормализует обменные процессы и улучшает метаболизм.

Для мужчин этот кисломолочный продукт может быть полезен тем, что повышает физическую активность, а также заряжает организм энергией, женщинам же – улучшает психоэмоциональное состояние.

Греческий йогурт может быть полезен беременным и кормящим женщинам. Этот продукт улучшает защитную функцию организма, предотвращая простудные заболевания, нормализует микрофлору, предотвращает застой каловых масс, укрепляет костные ткани, благотворно влияет на состояние зубов, волос и ногтей, улучшает работу пищеварения.

Вред греческого йогурта Campina

Данный продукт не следует употреблять, если вышли сроки годности. Также чрезмерное употребление йогурта может привести к возникновению изжоги, приступов тошноты и сильной слабости.

Йогурт греческий Campina в кулинарии

Греческий йогурт широко применяется при приготовлении различных блюд, а также используется, как самостоятельное блюдо. Из него можно готовить разнообразные соусы, заправки для салатов, подливки для мясных блюд, различные десерты, выпечку. Этот кисломолочный продукт прекрасно сочетается с куриным филе, ягодами, фруктами и овощами.