Суп с лапшой и овощами

Ингредиенты рецепта «Суп с лапшой и овощами»:

Вода - 1.5 л.
Картошка - 200 гр.
Лапша - 25 гр.
Сметана 15% - 70 гр.
Лук репчатый - 80 гр.
Зеленый лук - 15 гр.
Зеленый горошек - 50 гр.
Фасоль отварная - 60 гр.
Тыква - 40 гр.
Перец болгарский - 70 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп с лапшой и овощами» (на 100 грамм):

Калории: 24.9 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 0.6 гр.

Углеводы: 4.2 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп с лапшой и овощами»

В кипящую воду положить нарезанную кубиками картошку и варить минут 7.
Добавить измельченный лук, нарезанные мелкими кубиками тыкву и болгарский перец.
Посолить и варить еще минут 15.
Затем добавить вареную фасоль, горошек, лапшу и мелко нарезанный зеленый лук.
Поварить минут 5 и выключить огонь.
Дать супу настояться минут 10.
Подавать со сметаной.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп с лапшой и овощами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
картофель	200 гр	200	4	0.8	36.2	160
лапша домашняя	25 гр	25	3	0.93	15.03	80.5
сметана 15% (маложирная)	70 гр	70	1.82	10.5	2.1	110.6
лук репчатый	80 гр	80	1.12	0	8.32	32.8
лук зеленый	15 гр	15	0.2	0	0.69	2.85
горошек зеленый	50 гр	50	2.5	0.1	6.9	36.5
фасоль вареная	60 гр	60	4.68	0.3	12.9	73.8
тыква	40 гр	40	0.52	0.12	3.08	11.2
перец сладкий красный	70 гр	70	0.91	0	3.71	18.9
соль	5 гр	5	0	0	0	0
Итого		2115	18.8	12.8	88.9	527.2
1 порция		264	2.3	1.6	11.1	65.9
100 грамм		100	0.9	0.6	4.2	24.9