Картофель тушеный в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Картофель тушеный в мультиварке»:

Грудки куриные - 1000 гр.
Масло растительное - 60 гр.
Лук - 200 гр.
Морковь - 50 гр.
Вода - 450 гр.
Картофель - 850 гр.
Соль (по вкусу) - 7 гр.
Перец молотый черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофель тушеный в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 93.6 ккал.

Белки: 9.8 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 7 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофель тушеный в мультиварке»

Куриную грудку нарезать кубиками.
Выложить грудку в мультиварку и обжарить на масле до золотистого цвета в режиме Жарка.
Лук и морковь мелко нарезать.
Картофель нарезать кубиками.
Выложить лук, морковь и картофель к курице.
Посолить, поперчить.
Влить воду.
Выбрать режим тушения. Время приготовления 40-60 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Картофель тушеный в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	1000 гр	1000	236	19	4	1130
масло подсолнечное	60 гр	60	0	59.94	0	539.4
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
морковь	50 гр	50	0.65	0.05	3.45	16
вода	450 гр	450	0	0	0	0
картофель	850 гр	850	17	3.4	153.85	680
соль	7 гр	7	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		2619	256.7	82.5	182.9	2452.4
1 порция		262	25.7	8.2	18.3	245.2
100 грамм		100	9.8	3.1	7	93.6