Кекс шоколадный в микроволновке

Ингредиенты рецепта «Кекс шоколадный в микроволновке»:

Мука - 4 ст.л.
Какао - 2 ст.л.
Сахар - 4 ст.л.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Молоко - 4 ст.л.
Яйцо - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Кекс шоколадный в микроволновке» (на 100 грамм):

Калории: 325.9 ккал.

Белки: 7 гр.

Жиры: 12.5 гр.

Углеводы: 46.8 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кекс шоколадный в микроволновке»

Перемешать муку с какао и сахаром.
Влить молоко и масло.
Добавить яйцо. Тщательно размешать.
Тесто переложить в смазанную маслом форму.
Поставить в микроволновку на 3 минуты при максимальной мощности.

Ягоды используются для украшения и в рассчет не входят.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Кекс шоколадный в микроволновке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	4 ст.л.	100	9.2	1.2	74.9	342
какао-порошок	2 ст.л.	40	9.68	7	12.76	149.6
сахар-песок	4 ст.л.	100	0	0	99.7	398
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
молоко	4 ст.л.	80	2.56	2.88	3.84	51.2
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
Итого		409	28.4	51.1	191.6	1332.8
1 порция		102	7.1	12.8	47.9	333.2
100 грамм		100	7	12.5	46.8	325.9