Сырники (с манкой)

Ингредиенты рецепта «Сырники (с манкой)»:

Творог 2% - 500 гр.
Манная крупа - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Сахар - 3 ст. л.
Ванилин - 1.5 гр.
Растительное масло - 3 ст. л.
Мука - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сырники (с манкой)» (на 100 грамм):

Калории: 221.5 ккал.

Белки: 13.2 гр.

Жиры: 8.2 гр.

Углеводы: 24.2 гр.

Число порций: 15

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники (с манкой)»

Смешать все ингридиенты, не добавляя масло и муку - это для жарки.
Разогреть сковороду, полить немного масла.
Набрать ложку теста и слегка обвалять его в муке, жарить с двух сторон.

Если использовать все строго в по пропорциям - получатся очень вкусный сырники!
Конечно в зависимости от качества творога - смотрите на глаз манку. То есть если на 500 гр, Вам кажется 6 ст. ложек манки - жидковатое тесто, добавьте еще немного.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники (с манкой)»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 2%	500 гр	500	90	10	16.5	515
манная крупа	6 ст.л.	150	15.45	1.5	109.95	492
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
ванилин	1.5 гр	1.5	0	0	0.19	4.32
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
мука пшеничная	2 ст.л.	50	4.6	0.6	37.45	171
Итого		993	131	81	240	2198.4
1 порция		66	8.7	5.4	16	146.6
100 грамм		100	13.2	8.2	24.2	221.5