Шампиньоны,фаршированные курицей и творогом

Ингредиенты рецепта «Шампиньоны,фаршированные курицей и творогом»:

Шампиньон свежий - 800 гр.
Вареная куриная грудка - 200 гр.
Творог - 100 гр.
Укроп - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Сыр - 100 гр.
Масло сливочное - 20 гр.
Петрушка - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Шампиньоны,фаршированные курицей и творогом» (на 100 грамм):

Калории: 92.4 ккал.

Белки: 10.6 гр.

Жиры: 5.2 гр.

Углеводы: 1.2 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Шампиньоны,фаршированные курицей и творогом»

Шампиньоны освободить от ножек.
Шляпки посолить, положить в каждую шляпку маленький кусочек масла.
Приготовить начинку: вареная курица, порубленная в блендере, порубленные ножки шампиньонов, творог, укроп, посолить по вкусу.
Выложить начинку в каждую шляпку.
Поставить в духовку 200 градусов минут на 20-25.
В конце посыпать тертым сыром и довести до золотистой корочки.
Украсить листиками петрушки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: О.Ю.Д.

Компоненты и калорийность рецепта «Шампиньоны,фаршированные курицей и творогом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
шампиньоны свежие	800 гр	800	34.4	8	8	216
куриная грудка вареная	200 гр	200	59.6	3.6	1	274
творог 9% (полужирный)	100 гр	100	16.7	9	2	159
укроп	50 гр	50	1.25	0.25	3.15	19
соль	3 гр	3	0	0	0	0
сыр российский	100 гр	100	24.1	29.5	0.3	363
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
петрушка	10 гр	10	0.37	0.04	0.76	4.7
Итого		1283	136.5	66.9	15.4	1185.3
1 порция		64	6.8	3.3	0.8	59.3
100 грамм		100	10.6	5.2	1.2	92.4