Котлеты из куриного фарша и лука
Ингредиенты рецепта «Котлеты из куриного фарша и лука»:
- Лук - 250 гр.
- Фарш куриный - 600 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Хлеб - 15 гр.
- Перец черный молотый - 5 гр.
- Чеснок - 4 зуб.
- Подсолнечное масло - 6 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 167.2 ккал.
Белки: 11.8 гр.
Жиры: 11.5 гр.
Углеводы: 4 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Котлеты из куриного фарша и лука»
- Перекрутить в мясорубке все ингредиенты.
- Сформировать котлеты.
- Обжарить на сковородке на среднем огне до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты из куриного фарша и лука»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лук репчатый |
250 гр | 250 | 3.5 | 0 | 26 | 117.5 |
 куриный фарш |
600 гр | 600 | 104.4 | 48.6 | 0 | 858 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 хлеб пшеничный |
15 гр | 15 | 1.22 | 0.15 | 7.32 | 36.3 |
 перец черный молотый |
5 гр | 5 | 0.52 | 0.17 | 1.94 | 12.55 |
 чеснок |
4 кус | 16 | 1.04 | 0.08 | 4.78 | 22.88 |
 масло подсолнечное |
6 ст.л. | 60 | 0 | 59.94 | 0 | 540 |
| Итого | 1001 | 117.7 | 114.9 | 40.4 | 1673.6 | |
| 1 порция | 125 | 14.7 | 14.4 | 5.1 | 209.2 | |
| 100 грамм | 100 | 11.8 | 11.5 | 4 | 167.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
