Творог с ягодами
Ингредиенты рецепта «Творог с ягодами»:
- Творог 5% - 200 гр.
- Вишня замороженная - 50 гр.
- Клюква замороженная - 50 гр.
- Сироп - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Творог с ягодами» (на 100 грамм):
Калории: 103.4 ккал.
Белки: 11 гр.
Жиры: 3.2 гр.
Углеводы: 7.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Творог с ягодами»
- Творог смешать с сахарным сиропом.
- Добавить ягоды, оставив несколько целых для украшения. Перемешать.
- Украсить десерт целыми ягодами.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог с ягодами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
200 гр | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
 вишня замороженная |
50 гр | 50 | 0.45 | 0.2 | 5.5 | 23 |
 клюква 4 сезона |
50 гр | 50 | 0.25 | 0.1 | 1.95 | 9 |
 сироп сахарный |
20 гр | 20 | 0.04 | 0 | 14.1 | 57 |
| Итого | 320 | 35.1 | 10.3 | 25.2 | 331 | |
| 1 порция | 160 | 17.6 | 5.2 | 12.6 | 165.5 | |
| 100 грамм | 100 | 11 | 3.2 | 7.9 | 103.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
