Кексы с сыром

Ингредиенты рецепта «Кексы с сыром»:

Яйца - 3 шт.
Мука полбы - 6 ст.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Творог - 3 ст.л.
Кефир - 100 мл.
Сыр - 200 гр.
Кунжут (по вкусу) - 0.5 ст.
Масло растительное (для смазки) - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Кексы с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 288 ккал.

Белки: 16.2 гр.

Жиры: 18.6 гр.

Углеводы: 13.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кексы с сыром»

Творог, яйца и кефир взбить венчиком до однородной массы.
Муку смешать с разрыхлителем.
В творожную массу добавить мучную смесь и хорошо перемешать.
Сыр порезать кусочками.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Формы для кекса смазать маслом и разложить кусочки сыра.
Сверху формы заполнить тестом и посыпать кунжутом.
Выпекать кексы в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут до готовности.
Достать формы из духовки, остудить, освободить кексы из формочек и выложить на блюдо.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Кексы с сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
мука полбы	6 ст.л.	120	20.4	2.88	81.36	433.2
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
творог 9% (полужирный)	3 ст.л.	60	10.02	5.4	1.2	95.4
кефир 2%	100 мл	100	3.4	2	4.7	51
сыр российский	200 гр	200	48.2	59	0.6	726
кунжут	0.5 ст	100	19.4	48.7	12.2	565
масло подсолнечное	1 ч.л.	5	0	5	0	45
Итого		757	122.4	141	102.6	2180.2
1 порция		95	15.3	17.6	12.8	272.5
100 грамм		100	16.2	18.6	13.6	288