Салат острый из свеклы

Ингредиенты рецепта «Салат острый из свеклы»:

Свекла - 320 гр.
Майонез - 20 гр.
Чеснок - 8 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат острый из свеклы» (на 100 грамм):

Калории: 76.1 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 4 гр.

Углеводы: 9 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат острый из свеклы»

Свеклу отварить и остудить.
Натереть свеклу на средней терке.
Очистить чеснок и выдавить через чеснокодавку.
Соединить свеклу и чеснок, хорошо перемешать.
Заправить майонезом и еще раз перемешать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат острый из свеклы»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла	320 гр	320	4.8	0.32	28.16	128
майонез столовый молочный	20 гр	20	0.48	13.4	0.78	125.4
чеснок	8 гр	8	0.52	0.04	2.39	11.44
Итого		348	5.8	13.8	31.3	264.8
1 порция		174	2.9	6.9	15.7	132.4
100 грамм		100	1.7	4	9	76.1