Пудинг для влюбленных

Пудинг для влюбленных

Как приготовить блюдо «Пудинг для влюбленных»

  1. Творог и сгущенку перемешать в блендере (можно использовать миксер).
  2. Консервированную клубнику разрезать пополам и добавить в блендер к творогу и сгущенки, перемешать.
  3. Добавить растворенный остывший желатин и слегка перемешать.
  4. Получившуюся смесь влить в форму и убрать в холодильник на 5 часов.
  5. Готовый пудинг украсить корицей и сахарной пудрой.

Как удивить любимого в такой романтический праздник? Вариантов много, один из них – порадовать необыкновенно вкусным пудингом в форме сердца. Получается вкусно, оригинально и низкокалорийно!

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Пудинг для влюбленных»:
  • Творог (малой жирности) - 200 гр.
  • Молоко сгущенное - 200 мл.
  • Желатин - 15 гр.
  • Клубника (консервированная) - 200 гр.
  • Вода - 100 мл.
  • Корица - 10 гр.
  • Сахарная пудра - 20 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 157.3 ккал.

Белки: 8.4 гр.

Жиры: 4.9 гр.

Углеводы: 21.2 гр.

Число порций: 6

Пудинг для влюбленных - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. В кастрюлю налить воды и добавить желатин. Шаг 2. Творог и сгущенку перемешать в блендере. Шаг 3. Консервированную клубнику разрезать пополам. Шаг 4. Добавить в блендер клубнику и желатин, перемешать. Шаг 5. Получившуюся смесь влить в форму и убрать в холодильник. Достать и посыпа Готовое блюдо: пудинг для влюбленных

Компоненты и калорийность рецепта «Пудинг для влюбленных»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 9% творог 9% 200 гр 200 33.4 18 4 318
Молоко сгущённое с сахаром молоко сгущенное с сахаром 200 мл 200 14.4 17 112 640
Желатин пищевой желатин пищевой 15 гр 15 13.08 0.06 0.11 53.25
Клубника клубника 200 гр 200 1.2 0.8 14 60
Вода вода 100 мл 100 0 0 0 0
Корица корица 10 гр 10 0.39 0.32 7.98 26.1
Сахарная пудра сахарная пудра 20 гр 20 0 0 19.96 74.8
Итого   745 62.5 36.2 158.1 1172.2
1 порция   124 10.4 6 26.3 195.4
100 грамм   100 8.4 4.9 21.2 157.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.