Сэндвич-шашлычок

Сэндвич-шашлычок

Как приготовить блюдо «Сэндвич-шашлычок»

  1. Нарезать хлеб ломтиками толщиной около 1 см.
  2. Формочкой с острыми краями вырезать фигурки.
  3. Смазать хлеб оливковым маслом.
  4. Нарезать тонко огурец и сыр.
  5. Этой же формочкой вырезать фигурки из огурцов и сыра.
  6. Разрезать пополам помидоры черри, редиску нарезать небольшими кружками.
  7. Собрать сэндвич: на деревянную палочку для шашлыков в произвольном порядке нанизать хлеб, огурцы и сыр.
  8. Завершить сборку сэндвича: с одной стороны нанизать помидор, а с другой – редиску.

Такие яркие сэндвичи готовятся очень быстро, а смотрятся на столе оригинально. Их также хорошо брать на пикник. Кожицу у огурцов лучше не очищать, сэндвичи будут наряднее. А по желанию, хлеб можно намазать не оливковым, а сливочным маслом.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Сэндвич-шашлычок»:
  • Хлеб - 30 гр.
  • Огурец свежий - 140 гр.
  • Сыр твердый - 60 гр.
  • Редиска - 40 гр.
  • Помидор черри - 40 гр.
  • Оливковое масло - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сэндвич-шашлычок» (на 100 грамм):

Калории: 127.6 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 8.3 гр.

Углеводы: 6.6 гр.

Число порций: 2

Сэндвич-шашлычок - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать хлеб ломтиками, вырезать фигурки, смазать хлеб оливковым маслом. Шаг 2. Нарезать тонко огурец и сыр. Шаг 3. Этой же формочкой вырезать фигурки из огурцов и сыра. Шаг 4. Разрезать пополам помидоры черри, редиску нарезать небольшими кружками. Шаг 5. Собрать сэндвич: на деревянную палочку для шашлыков в произвольном порядк Шаг 6. Завершить сборку сэндвича: с одной стороны нанизать помидор, а с другой Готовое блюдо: сэндвич-шашлычок

Компоненты и калорийность рецепта «Сэндвич-шашлычок»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Пшеничный хлеб пшеничный 30 гр 30 2.43 0.3 14.64 72.6
Огурец огурец 140 гр 140 1.12 0.14 3.92 21
Сыр Голландский сыр голландский 60 гр 60 15.6 16.08 0 211.2
Редис редис 40 гр 40 0.48 0.04 1.36 7.6
Томат черри томат черри 40 гр 40 0.32 0.04 1.12 6
Масло оливковое масло оливковое 1 ст.л. 10 0 9.98 0 89.8
Итого   320 20 26.6 21 408.2
1 порция   160 10 13.3 10.5 204.1
100 грамм   100 6.2 8.3 6.6 127.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!