Мятный лимонад с калиной

Мятный лимонад с калиной

Как приготовить блюдо «Мятный лимонад с калиной»

  1. Нарезать крупными дольками лимон. В чайник слегка выдавить сок и положить сами дольки.
  2. Мяту порвать руками и положить к лимону.
  3. Добавить веточку калины к остальным ингредиентам.
  4. В небольшом количестве горячей воды развести сахар. Залить сиропом ингредиенты, дать постоять 3-5 минут.
  5. Залить все холодной водой и дать настоятся еще 15-20 минут. После этого напиток готов к употреблению.

Сахар вполне можно заменить мёдом. Если Вы хотите, чтобы его полезные свойства сохранились, то добавлять мёд нужно уже после того, как залили холодную воду. В обратном случае его можно просто развести в кипятке, подобно сахару.

Напиток можно употреблять сразу, а можно поставить в холодильник. В особую жару в стаканчике уместно будут смотреться кубики льда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Мятный лимонад с калиной»:
  • Вода - 1 л.
  • Лимон - 1 шт.
  • Калина - 15 гр.
  • Мята - 15 гр.
  • Сахар - 1 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Мятный лимонад с калиной» (на 100 грамм):

Калории: 10.7 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 2.6 гр.

Число порций: 4

Мятный лимонад с калиной - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать крупными дольками лимон. В чайник слегка выдавить сок и положить Шаг 2. Мяту порвать руками и положить к лимону. Шаг 3. Добавить веточку калины к остальным ингредиентам. Шаг 4. В небольшом количестве горячей воды развести сахар. Залить сиропом ингред Шаг 5. Залить все холодной водой и дать настоятся еще 15-20 минут. После этого Готовое блюдо: мятный лимонад с калиной

Компоненты и калорийность рецепта «Мятный лимонад с калиной»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 1 л 1000 0 0 0 0
Лимон лимон 1 шт 50 0.45 0.05 1.5 8
Калина калина 15 гр 15 0 0 1.05 3.9
Мята свежая мята свежая 15 гр 15 0.56 0.06 1.2 7.35
Сахар-песок сахар-песок 1 ст.л. 25 0 0 24.93 99.5
Итого   1105 1 0.1 28.7 118.8
1 порция   276 0.3 0 7.2 29.7
100 грамм   100 0.1 0 2.6 10.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.