Гранатовый коктейль

Гранатовый коктейль

Как приготовить блюдо «Гранатовый коктейль»

  1. Почистить и нарезать банан.
  2. Нарезать сельдерей.
  3. Почистить гранат.
  4. Смешать все ингредиенты блендером.

Коктейль содержит в себе массу полезных веществ и является отличным перекусом.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Гранатовый коктейль»:
  • Гранат - 70 гр.
  • Банан - 150 гр.
  • Сельдерей - 80 гр.
  • Хлорелла в порошке - 1 ч.л.
  • Вода - 200 мл.

Пищевая ценность блюда «Гранатовый коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 42.6 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 8.9 гр.

Число порций: 2

Гранатовый коктейль - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Почистить и нарезать банан. Шаг 2. Нарезать сельдерей. Шаг 3. Почистить гранат. Шаг 4. Смешать все ингредиенты блендером. Готовое блюдо: гранатовый коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Гранатовый коктейль»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гранат гранат 70 гр 70 0.63 0 9.73 36.4
Банан банан 150 гр 150 2.25 0.3 32.7 142.5
Сельдерей сельдерей 80 гр 80 0.72 0.08 1.68 9.6
Хлорелла в порошке хлорелла в порошке 1 ч.л. 7 4.66 0.04 1.17 27.51
Вода вода 200 мл 200 0 0 0 0
Итого   507 8.3 0.4 45.3 216
1 порция   254 4.1 0.2 22.6 108
100 грамм   100 1.6 0.1 8.9 42.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!