Похудение с расчётом


Как побороть чувство голода при похудении
Прежде, чем сесть на диету многие задумываются над тем, что им придется «голодать». Да, действительно, отчасти они правы, ведь придется отказаться от любимых мучных, сладких и жирных блюд. Но это еще не приговор, ведь чувство голода можно побороть, и мы расскажем, как это сделать.
Белково-углеводное чередование
Прежде чем обратится к этой методикe похудения, наверняка вы испробовали немало различных диет. Но, как говорится, диета диете рознь. Красивое название, интересные блюда и способы их приготовления с каждым днем завлекают все больше и больше людей, которые не один день воюют с лишними килограммами на своей талии, да все без толку. Сегодня мы поговорим о таком диетическом питании, которое действительно работает и помогло многим побороть избыточный вес и проблемы со здоровьем.
Лунный календарь и похудение
Многие люди в современном мире страдают избыточным весом. Все это связано со многими факторами. Но как бы то ни было, решаются сесть на диету немногие. Когда же следует начинать диету тем, решился на такой смелый шаг? И при чем здесь луна? Об этом вам расскажет наш лунный календарь.
Как изменить рацион питания?
Одно из самых распространенных заблуждений про методы похудения состоит в том, что от лишних килограммов можно избавиться лишь при помощи голодания. Оно почему-то у многих ассоциируется с диетой. Сегодня мы поговорим о смене привычного для нас рациона питания на правильный, способствующий похудению.
Индивидуальная система питания и магия цифр
Нумерология стала наукой, которая проникла во все сферы нашей жизни, даже в наше с вами питание. Не стоит бояться подсчётов, ведь они довольно простые и интересные. В этой статье мы поговорим о том, как цифры связаны с нашей индивидуальной системой питания.
Кислотно-щелочной баланс организма
Во многих случаях причиной большинства заболеваний является нарушение баланса между кислотой и щелочью в нашем организме, что иначе называется кислотно-щелочным балансом, или рН. В данном материале речь пойдёт именно о нём.
Эффект плато во время диеты и как его побороть
Многие люди, которые решительно осознали, что нужно что-то делать со своей фигурой, рано или поздно сталкиваются с эффектом плато. О том, что это такое и как его побороть, и пойдёт речь в данной статье.
Рассчитываем калорийность готового блюда
Порой приходится подсчитывать калорийность блюда, которое приготовлено. Либо вы худеете при помощи подсчета калорий, либо ждете в гости подругу, которая придерживается такой системы, а, возможно, вам стало просто интересно узнать, насколько питательно то, что вы готовите. О том, как правильно рассчитать калорийность готового блюда, мы сегодня и будем говорить.
Как ускорить похудение?
Как уже упоминалось в наших статьях, много людей в наше время страдают лишним весом. Всё это связано с нарушением обмена веществ и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Для тех, кто знает, что его лишний вес – это неправильное питание, и кто решил как можно скорее от этого избавиться, и был создан этот материал.
Контроль веса: просто и увлекательно (PWS 1830 DGFI)
Контроль веса является неотъемлемой частью жизни для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Однако зачастую это связано со множеством неудобств – от необходимости вести дневники по изменению веса до утомительных походов к диетологам. Выход из этой ситуации предложила компания Polaris. Новые «умные» весы PWS 1830 DGFI завоевали популярность сразу после выхода на рынок. В этой статье мы расскажем, как с помощью этого изобретения сделать контроль веса не только полезным, но и увлекательным действом.
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!