Широми фурай

Широми фурай
Калории, ккал: 
108
Белки, г: 
7.5
Жиры, г: 
5.1
Углеводы, г: 
8.2

Вес: 190 гр.

Морской окунь, обжаренный во фритюре, с овощным соусом «Тонкацу».

Калорийность Широми фурай

Калорийность Широми фурай составляет 108 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Широми фурай

В своем составе морской окунь содержит в большом количестве никотиновую кислоту, железо, цинк, хром, йод, фтор, которые несут только пользу для организма. Следует еще отметить, что он полезен тем, что в нем много легкоусвояемых белков, которые в своем составе содержат множество полезных аминокислот, незаменимых для всего организма в целом.

Вред Широми фурай

Чрезмерное употребление блюд, приготовленных во фритюре, способствуют ожирению, а также заболеванию желудочно-кишечного тракта.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!