Простокваша 3.2%

Простокваша 3.2%
Калории, ккал: 
58
Белки, г: 
2.8
Жиры, г: 
3.2
Углеводы, г: 
4.1

Простокваша - это всем известный кисломолочный напиток, который дошёл до нынешних дней ещё из стародавних времён. Он имеет такую же консистенцию, как кефир, а цвет может быть или белым или кремово-жёлтым, без признаков образования газов (калоризатор). Она легко переваривается и усваивается организмом человека, что в купе с её доступностью и полезностью делает простоквашу очень востребованным продуктом.

Калорийность простокваши 3,2%

Калорийность простокваши 3,2% составляет 58 ккал на 100 грамм продукта.

Состав простокваши 3,2%

Как и другие виды молочной продукции, простокваша 3,2% наполнена минералами и витаминами. В своем составе простокваша 3,2% содержит витамины: В2, В12, РР, B9, А, B1, В6, Н, B5, С и химические элементы: фтор, марганец, магний, йод, кобальт, кальций, серу, молибден, цинк, калий, хром, фосфор, селен, хлор, железо, медь.

Полезные свойства простокваши 3,2%

Самой жирной считается простокваша с жирностью 3,2%, и потому она чудесно подходит людям, которые нуждаются в калориях, белках и незаменимых аминокислотах. А из-за того, что благодаря ей углеводы усваиваются в несколько раз быстрее и лучше, это настоящий энергетический напиток, который рекомендуют спортсменам.

Также употребление этого напитка подавляет возбудителей желудочно-кишечного тракта, вследствие чего приводит к хорошему состоянию желудка и полезно при дисбактериозе (calorizator). Простокваша не только укрепляет организм внутри, но и снаружи.

Применение простокваши 3,2% в косметологии

Простоквашу 3,2% очень широко используют в косметических процессах, для укрепления волос и улучшения цвета кожи.

Применение простокваши 3,2% в кулинарии

Покупая простоквашу, каждый задается вопросом: «Что можно вкусного приготовить из кислого молока?». Так вот, ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье «Что приготовить из кислого молока».

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!