Быстрый шоколадный кекс в микроволновке

Ингредиенты рецепта «Быстрый шоколадный кекс в микроволновке»:

Яйцо - 1 шт
Сахар - 3 ст.л.
Молоко - 2 ст.л.
Масло подсолнечное - 3 ст.л.
Какао - 1 ст.л.
Мука - 4 ст.л.
Разрыхлитель (по вкусу) - 1 ч.л.
Ванилин (по вкусу) - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Быстрый шоколадный кекс в микроволновке» (на 100 грамм):

Калории: 369.4 ккал.

Белки: 6.3 гр.

Жиры: 17.8 гр.

Углеводы: 45.2 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Быстрый шоколадный кекс в микроволновке»

Смазать посуду для микроволновки, в которой будете выпекать кекс, растительным маслом.
Туда разбить яйцо, добавить сахар и взбить вилкой.
Добавить молоко, подсолнечное масло, какао, муку, разрыхлитель и ванилин. Все перемешать.
Поставить формочку с тестом в микроволновку при мощности 750 на 4-5 минуты.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Быстрый шоколадный кекс в микроволновке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
молоко	2 ст.л.	40	1.28	1.44	1.92	25.6
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
какао-порошок	1 ст.л.	20	4.84	3.5	6.38	74.8
мука пшеничная	4 ст.л.	100	9.2	1.2	74.9	342
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
ванилин	1 ч.л.	7	0.01	0.01	0.89	20.16
Итого		355	22.3	63.1	160.6	1311.4
1 порция		178	11.2	31.6	80.3	655.7
100 грамм		100	6.3	17.8	45.2	369.4