Селедка под шубой слоями по-порядку

Ингредиенты рецепта «Селедка под шубой слоями по-порядку»:

Селедка соленая - 150 гр.
Лук репчатый - 45 гр.
Картофель - 180 гр.
Свекла - 130 гр.
Морковь - 90 гр.
Майонез - 130 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 190.8 ккал.

Белки: 5.5 гр.

Жиры: 15.3 гр.

Углеводы: 7.8 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Селедка под шубой слоями по-порядку»

Селедку очистить от костей. Порезать филе кубиками и положить на дно блюда.
Мелко нарезать лук и выложить на селедку.
Смазать майонезом.
Отварить картофель, морковь и свеклу.
Затем натереть их.
Выложить слой тертого картофеля, смазать майонезом.
Затем слой моркови и опять смазать майонезом.
Следующим слоем выложить свеклу и смазать небольшим количеством майонеза.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Селедка под шубой слоями по-порядку»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сельдь соленая	150 гр	150	29.7	23.1	0	325.5
лук репчатый	45 гр	45	0.63	0	4.68	21.15
картофель	180 гр	180	3.6	0.72	28.98	136.8
свекла	130 гр	130	1.95	0.13	11.44	55.9
морковь	90 гр	90	1.17	0.09	6.21	28.8
майонез столовый молочный	130 гр	130	3.12	87.1	5.07	815.1
Итого		725	40.2	111.1	56.4	1383.3
1 порция		242	13.4	37	18.8	461.1
100 грамм		100	5.5	15.3	7.8	190.8