Каша овсяная с молоком и сахаром

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная с молоком и сахаром»:

Молоко - 400 мл.
Вода - 400 мл.
Овсяная крупа - 150 гр.
Сахар (по вкусу) - 1 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная с молоком и сахаром» (на 100 грамм):

Калории: 84.1 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 2.4 гр.

Углеводы: 12.3 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная с молоком и сахаром»

Вскипятить воду, налить молока.
Засыпать овсянку, помешивать первые минуты, варить 5-7 минут на медленном огне.
Посолить кашу, добавить сахара, перемешать.
Выключить плиту, дать настояться 2 минуты.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная с молоком и сахаром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко	400 мл	400	12.8	14.4	19.2	256
вода	400 мл	400	0	0	0	0
овсяная крупа	150 гр	150	18.45	9.15	89.25	513
сахар-песок	1 ч.л.	10	0	0	9.97	39.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		962	31.3	23.6	118.4	808.8
1 порция		241	7.8	5.9	29.6	202.2
100 грамм		100	3.2	2.4	12.3	84.1