Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого приготовления

Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого приготовления
Калории, ккал: 
350
Белки, г: 
14.0
Жиры, г: 
7.5
Углеводы, г: 
56.0

Овсяные хлопья быстрого приготовления «Мюллюн Парас» изготовлены из зерен, которые расплющены в тонкие хлопья. Время варки: 1 мин. Одна коробка содержит 500 грамм хлопьев быстрого приготовления, которые хранятся в течение 10 месяцев.

Калорийность овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras

Калорийность овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras составляет 350 ккал на 100 грамм продукта.

Состав овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras

Состав овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras: овес.

Полезные свойства овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras

Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras – это кладезь витаминов (например, витамин В благотворно влияет на состояние кожи; витамины А и Е способствуют омоложению) и микроэлементов (приводят в норму обмен веществ). Кальций и фосфор содействуют укреплению костей и зубов (calorizator). А вот значительное количество минералов и железа играют активную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Много в ней и углеводов (придают бодрости). Содержатся в ней и клетчатка с протеинами (увеличивают мышечную ткань), а также магний (устраняет усталость мышц). А йод (также присутствующий в овсянке) активизирует работу мозга.

Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого приготовления в кулинарии

Следует отметить лишь то, что процесс обработки овса (с целью получения хлопьев быстрого приготовления) снижает полезные свойства продукта и повышает содержание крахмала.

Для приготовления четырёх порций обычной каши из овсяных хлопьев Myllyn Paras быстрого приготовления необходимо вскипятить 5 стаканов жидкости (воды или сока) и всыпать в неё 3-3,5 стакана хлопьев. Поварить в течение одной минуты и потомить под крышкой.

А вот чтобы порадовать себя и своих близких ягодным смузи потребуется: 40 грамм овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras, 300 грамм клубники (малины, черники), 2-3 столовые ложки сахара, 300 миллилитров молока. Все перечисленные продукты поместить в ёмкость блендера или комбайна и смешать (калоризатор). Смузи разлить по стаканам и украсить свежими ягодами. Наслаждайтесь необычным вкусом этого ягодного напитка и простотой его приготовления!

Кроме приготовления каши эти хлопья можно использовать для выпечки печенья, тортов, хлебобулочных изделий, хлебцев и хлеба.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!