Овсяные волокна Evolution Food

Овсяные волокна, по словам производителя, – это 100% натуральный продукт без ГМО, упакованы в мягкий непрозрачный пакет. Волокна получают посредством специальной переработки овсяных отрубей. Данный продукт может выступать в роли важного компонента, т.к. обеспечивает организм необходимой нормой клетчатки.

Калорийность волокон овсяных Evolution Food

Калорийность овсяных волокон Evolution Food составляет 8 ккал на 100 грамм продукта.

Состав волокон овсяных Evolution Food

Овсяные волокна 100%.

Польза волокон овсяных Evolution Food

В этом продукте содержатся витамины группы В, витамины А, Е, D, а также микроэлементы, такие как калий, кальций, фтор, медь, цинк, магний, селен, хром.

Употреблять волокна нужно только в сочетании с жидкостью, без жидкости не будет должного эффекта. Норма употребления овсяных волокон составляет 4 столовые ложки в сутки.

Попадая в кишечник овсяные волокна как губка впитывают в себя холестерин, канцерогены, токсины, различные яды и выводят из организма.

Употребление волокон снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает шансы развития рака кишечника, шанс развития диабета, поднимает настроение и избавляет от депрессий (т.к. содержит гормон радости серотонин), избавляет от ожирения, восстанавливает обмен веществ, снижает уровень сахара в крови, облегчает работу поджелудочной железы, помогает избавиться от дисбактериоза.

Вред овсяных волокон

Противопоказаниями приёма данного продукта могут быть только в случае обострения гастритов, полипов, язвенной болезни желудка. В это время лучше прекратить его употребление, пока рецидив не закончится.

Передозировка волокон может вызвать вздутие живота, понос.

Овсяные волокна в кулинарии

Данный продукт можно употреблять с кефиром, йогуртом, творогом, а также готовить с ним различные блюда: выпечку, десерты, салаты, супы.