Яичница с помидорами
Ингредиенты рецепта «Яичница с помидорами»:
- Яйцо - 2 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Масло сливочное - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Яичница с помидорами» (на 100 грамм):
Калории: 105.1 ккал.
Белки: 6.5 гр.
Жиры: 7.5 гр.
Углеводы: 2.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Яичница с помидорами»
- Разогреть на сковороде масло.
- Помидоры порезать тонкими кружочками, выложить на сковороду. Обжаривать несколько минут.
- Яйца разбить на сковороду. Жарить до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Яичница с помидорами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
2 шт | 94 | 11.94 | 10.25 | 0.66 | 147.58 |
 томат (помидор) |
1 шт | 95 | 0.57 | 0.19 | 3.99 | 19 |
 масло сливочное |
5 гр | 5 | 0.03 | 4.13 | 0.04 | 37.4 |
| Итого | 194 | 12.5 | 14.6 | 4.7 | 204 | |
| 1 порция | 194 | 12.5 | 14.6 | 4.7 | 204 | |
| 100 грамм | 100 | 6.5 | 7.5 | 2.4 | 105.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
