Салат от Михалыча

Ингредиенты рецепта «Салат от Михалыча»:

Свинина отварная - 40 гр.
Яйцо вареное - 60 гр.
Помидоры - 40 гр.
Лук репчатый - 20 гр.
Майонез махеев салатный - 30 гр.
Соль - 2 гр.
Зуленый лук - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат от Михалыча» (на 100 грамм):

Калории: 156.9 ккал.

Белки: 8.2 гр.

Жиры: 12.8 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат от Михалыча»

Свинину вареную и помидоры нарезать кубиками.
Лук мелко покрошить.
Яйцо натереть на крупной терке.
Посолить и заправить майонезом. Перемешать.
Украсить зеленью и помидорами.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат от Михалыча»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свинина вареная	40 гр	40	9.04	12.64	0	150
яйцо куриное (вареное вкрутую)	60 гр	60	7.74	6.96	0.48	96
томат (помидор)	40 гр	40	0.24	0.08	1.68	8
лук репчатый	20 гр	20	0.28	0	2.08	8.2
майонез махеевъ салатный	30 гр	30	0.18	7.5	0.57	70.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
зуленый лук	20 гр	20	0	0	0	0
Итого		212	17.5	27.2	4.8	332.7
1 порция		212	17.5	27.2	4.8	332.7
100 грамм		100	8.2	12.8	2.3	156.9