Цезарь с курицей и шампиньонами

Ингредиенты рецепта «Цезарь с курицей и шампиньонами»:

Помидоры Черри - 200 гр.
Курица вареная - 300 гр.
Шампиньоны - 200 гр.
Майонез - 50 гр.
Сыр Пармезан - 50 гр.
Анчоусы - 20 гр.
Салат - 50 гр.
Сок лимонный - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Чеснок - 2 зуб.

Пищевая ценность блюда «Цезарь с курицей и шампиньонами» (на 100 грамм):

Калории: 125.7 ккал.

Белки: 11.8 гр.

Жиры: 8 гр.

Углеводы: 1.6 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Цезарь с курицей и шампиньонами»

В небольшой емкости смешать майонез, тертый сыр, лимонный сок, мелко нарезанный чеснок, анчоусную пасту.
Перемешать резанные листья салата, вареное резанное мясо курицы, обжаренные грибы, помидоры Черри.
Майонезную смесь равномерно распределить по салату, закрыть плотно крышкой и поставить в холодильник на 4 часа.
При подаче слегка перемешать салат, добавить специи и выложить на плоское салатное блюдо.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Цезарь с курицей и шампиньонами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
томат черри	200 гр	200	1.6	0.2	5.6	30
курица вареная	300 гр	300	75.6	22.2	0	510
шампиньоны свежие	200 гр	200	8.6	2	2	54
майонез столовый молочный	50 гр	50	1.2	33.5	1.95	313.5
сыр пармезан	50 гр	50	16.5	14	0	196
анчоус атлантический	20 гр	20	4.02	1.22	0	27
салат	50 гр	50	0.6	0.15	0.65	6
лимонный сок	2 ст.л.	40	0.36	0.04	1.2	6.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
Итого		922	109.2	73.4	14.6	1159.4
1 порция		154	18.2	12.2	2.4	193.2
100 грамм		100	11.8	8	1.6	125.7