Соус из свиного фарша и томатной пасты
Ингредиенты рецепта «Соус из свиного фарша и томатной пасты»:
- Фарш свиной - 80 гр.
- Лук - 20 гр.
- Томатная паста - 70 гр.
- Оливковое масло - 30 гр.
- Соль - 1 гр.
Пищевая ценность блюда «Соус из свиного фарша и томатной пасты» (на 100 грамм):
Калории: 274.8 ккал.
Белки: 8.9 гр.
Жиры: 23.8 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Соус из свиного фарша и томатной пасты»
- Свиной фарш обжарить на оливковом масле до слегка золотистого цвета.
- Затем к фаршу добавить мелко накрошенный лук и томатную пасту.
- Посолить, перемешать и тушить до готовности (минут 10).
Подавать с пастой или картофельным пюре.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Соус из свиного фарша и томатной пасты»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свиной фарш |
80 гр | 80 | 13.6 | 16.8 | 0 | 210.4 |
 лук репчатый |
20 гр | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 8.2 |
 томатная паста |
70 гр | 70 | 3.92 | 1.05 | 11.69 | 64.4 |
 масло оливковое |
30 гр | 30 | 0 | 29.94 | 0 | 269.4 |
 соль |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 201 | 17.8 | 47.8 | 13.8 | 552.4 | |
| 1 порция | 67 | 5.9 | 15.9 | 4.6 | 184.1 | |
| 100 грамм | 100 | 8.9 | 23.8 | 6.9 | 274.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
