Каша из смеси злаков на воде
Ингредиенты рецепта «Каша из смеси злаков на воде»:
- Хлопья Царь пять злаков - 100 гр.
- Вода - 300 мл.
- Сахар (по вкусу) - 1 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Каша из смеси злаков на воде» (на 100 грамм):
Калории: 95.9 ккал.
Белки: 2.4 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 23.1 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Каша из смеси злаков на воде»
- В кастрюлю насыпать хлопья и залить водой.
- Кастрюлю поставить на огонь, перемешать и довести до кипения.
- Огонь убавить и варить на медленном огне 10 минут помешивая.
- В готовую кашу добавить сахар и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша из смеси злаков на воде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлопья царь 5 злаков |
100 гр | 100 | 10.2 | 1.5 | 73.2 | 308 |
 вода |
300 мл | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
| Итого | 425 | 10.2 | 1.5 | 98.1 | 407.5 | |
| 1 порция | 106 | 2.6 | 0.4 | 24.5 | 101.9 | |
| 100 грамм | 100 | 2.4 | 0.4 | 23.1 | 95.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
